Koření prospěšné pro vaše zdraví!
Koření je naší nejlepším přítelem v kuchyni, ale také je velmi prospěšný pro naši pokožku a zdraví.
Skořice
Kromě toho, že je velmi chutný, nabízí mnoho prospěšných benefitů pro naše zdraví. Skořice je přírodní antioxidant: pomáhá pleť chránit před akné, minimalizovat póry a vyhlazovat pleť.
Domácí skořicová maska: Pro domácí masku smíchejte 3 čajové lžičky medu, 1 čajovou lžičku skořice a půl lžičky muškátového oříšku. Napařte obličej tak, abyste otevřeli vaše póry. Stačí namočit ručník namočený v teplejší vodě. Masku následně nechte působit 15 minut. Poté smyjte teplou vodou a pleť hydratujte. Používejte maximálně jednou týdně.
Paprika
Velmi oblíbené koření hlavně ve španělské a maďarské kuchyni. Paprika přináší i mnoho benefitů pro vaši pleť. Díky jejímu bohatému složení na antioxidanty a vitamín C, toto koření pomáhá zjemnit vaši pokožku. Obsahuje vitamin B6, který posilňuje vlasy a předchází jejich vypadávání.
Kurkuma
Bez kurkumy si indickou kuchyni neumíme představit. Indové si ji oblíbili i díky jejím protizánětlivým a antibakteriálním vlastnostem. Kurkuma je tak skvělým pomocníkem pro naši pleť. Pomáhá bojovat proti akné tím regulací kožního mazu. Jeho antioxidační vlastbosti pomáhají zjemňovat jemné vrásky, pigmentové skvrny a regulovat začervenání pleti.
Recept na domácí masku: smíchejte 1 čajovou lžičku kurkumy, 1 čajovou lžičku organického medu a kapku kokosového mléka, aby vzniklá pasta nebyla příliš hustá. Masku aplikujte na vyčištěnou pleť a nechte působit 20 minut. Voalá, vaše pleť je rozjasněná a zklidněná.
Recept na Golden Latte, ktéré oživí vaše tělo!
Golden Latte je momentálně velkým hitem těch nejlepších kaváren. Pokud ho ještě nepoznáte, tak si jej vyzkoušejte doma. Stačí trochu rostlinného mléka a koření.
Suroviny:
- • ¾ hrnku rostlinného mléka
- • 1 čajová lžička kurkumy
- • špetka zázvoru
- • špetka skořice
- • 1 polévková lžíce medu
Ohřejte mléko a ještě předtím než začne vřít, přidejte všechny zmíněné ingredience. Za neustálého míchání jej ještě ohřejte, aby se všechny suroviny spojily a zlatavý nápoj je na světě. Tak na zdraví! Doslova.
Kmín
Kmín je rostline, která patří do stejné čeledi jako petržel a primárně se konzumují jeho semínka. Díky tomu, že obsahuje vitamín E, je jeho každodenní konzumací můžeme zmírnit stárnutí pleti a zároveň podpořit ogány. Perfektně se hodí k masu nebo rybě a vařené brambory si bez něj snad nedokážeme představit.
Toto koření má také mnoho antibakteriálních benefitů a pomáhá zlepšovat trávení. Je výborným zdrojem železa, který by mohli ocenit i vegetariáni.
